Teoría de Fijación de metas de Locke (Locke, 1969)

Una meta es aquello que una persona se esfuerza por lograr. 

Locke afirma que la intención de alcanzar una meta es una fuente básica de motivación. 

Las metas son importantes en cualquier actividad, ya que motivan

y guían nuestros actos y nos impulsan a dar el mejor rendimiento. 

Las metas pueden tener varias funciones (Locke y Latham, 1985):

• Centran la atención y la acción estando más atentos a la tarea.

• Movilizan la energía y el esfuerzo.

• Aumentan la persistencia.

• Ayuda a la elaboración de estrategias.

Para que la fijación de metas realmente sean útiles deben ser: especificas, difíciles y desafiantes, pero posibles de lograr.  Además existe un elemento importante el feedback, la persona necesita feedback para poder potenciar al máximo los logros (Becker, 1978)